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        刘进并不是每天去练拳，一周三天足矣。

        一开始，他有点不太适应。

        全身酸痛。

        但他也知道，那是经过大运动量锻炼之后，脂肪酸堆积造成。

        正经的拳手，会有专业理疗师。

        刘进可用不起拳馆的理疗师，于是按照记忆，他又把上辈子练过的八段锦拿了起来。

        每次练完拳后，他就会练习几遍八段锦，缓解身体的酸痛。

        阿贝尔还告诉他，平时可以多跑跑步。

        当然，跑步也不是瞎跑，需要有专人指点。

        呼吸，步伐，姿势……

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